Nutrizione

“Lascia che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo” Ippocrate 400 a.c

Ciò che introduciamo dentro di noi sotto forma di cibo andrà a formare ogni cellula del nostro corpo influenzando il funzionamento dell’intero sistema. Nel bene e nel male.

Ormai è certo, siamo ciò che mangiamo, siamo il risultato dei macro e micronutrienti che ogni giorno scegliamo di assumere o il risultato della loro mancanza.

E considerato che ogni individuo che viva mediamente 80 anni assume dalle 30 alle 60 tonnellate di cibo e che il cibo è in grado di interferire con i geni correlati alle principali malattie croniche, risulta evidente quanto mangiare bene possa impattare sul nostro stato di salute.

Nel percorso che faremo insieme ti aiuterò ad apportare i giusti cambiamenti delle tue abitudini alimentari senza privarti del piacere della buona tavola col fine ultimo di rendere il cibo un alleato per il raggiungimento del benessere psico fisico. Attraverso un’attenta valutazione della tua situazione clinica, un’accurata visita medica, l’analisi delle tue abitudini alimentari e cercando di comprendere insieme i meccanismi che ti spingono ad avere comportamenti scorretti nei confronti del cibo, ti offrirò un piano nutrizionale personalizzato disegnato sulle tue necessità.

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